Creatine

Creatine

Creatina este unul dintre cele mai populare suplimente alimentare. Creatina monohidrata se recomandă pentru sportivii care doresc să își dezvolte masa musculară prin intermediul antrenamentelor cu greutăți. Creatina ajută la sinteza adenozintrifosfat-ului (ATP), care este sursa principală de energie a organismului. Creatina atrage apa din organism în celulele musculare, astfel este important să ne hidratăm corespunzător pe perioadă administrării acestui produs. Descoperă gama noastră de creatină, sub forma de creatină pastile sau creatină monohidrata pudra.