Moleculele, numite proteine sunt o componentă importantă în fiecare celulă a corpului uman. Avem nevoie de proteine, pentru a construi și repara țesuturile, pentru reglarea enzimelor, hormonilor și altor substanțe chimice ale corpului. Proteinele joacă un rol important ca element de construcție a oaselor, sângelui, pielii, cartilajului și mușchilor. Proteinele contribuie la numeroase procese metabolice, fiind responsabile mai ales pentru dezvoltarea musculară. Proteina este un macronutrient, ceea ce înseamnă că organismul necesită o cantitate mare din acesta. Cantitatea de proteine necesară, diferă de la persoană la persoană. Mulți cred, că numai prin consumul de shake proteic se va pune în mod magic mușchi pe corpul lor. Antrenamentul este ceea ce creează masa musculară și consumul de pudră proteică are sarcina de a regenera țesutul muscular. Exercițiile fizice și consumul de proteine combinat face ca dezvoltarea masei musculare să se întâmple. Alege acum dintr-o varietate de proteine pentru masă musculară!
